10 tkanki

[...] oddac sie w rece profesjonalisty-trenera ( bardzo dlugi staz treningowy , liczne kursy, certyfikaty itd , bardzo dobrze zbudowany ) z faktu z mam tendencje do odkladania tkanki tluszczowej zastosujemy diete wysokotluszczowa postanowil ze B/T/W podzieli w nastepujacych proprcjach 1-1,5 g biała 3g tłusczu 0,5-1g węglowodanów zrodla [...]

[...] z bf Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 83 Wzrost : 182 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 86 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, mała aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia , cardio Odżywianie :bardzo czysto [...]

[...] acetylem L- karnityny, opatentowanym ekstraktem z zielonej herbaty PhytofareTM o wysokiej koncentracji 10:1, oraz substancją CapsiAstra® potęgującą spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. SKŁADNIKI: CLA 80%, triglicerydy, acetyl L-karnityny HCL, żelatynowa kapsułka Licaps®, emulgator (hydroksypropylo) metyloceluloza, ekstrakt z zielonej [...]

Witam, chciałem dostać jakieś porady na zrzucenie resztek tkanki tłuszczowej jak i zakupić najlepszy legalny spalacz tłuszczu. Tak wiem, sam spalacz nic nie zdziała, głównie pobudza, etc. Proszę o poradę kogoś doświadczonego kto może mi doradzić dobry produkt. Ćwiczę, dietę jako tako mam, robiłem badania jakiś czas temu i wyszło, że mam 10,7% [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 94 Wzrost : 174 Obwód klatki : później zmierzę Obwód ramienia : j.w Obwód talii : j.w Obwód uda : j.w Obwód łydki : j.w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : Studia, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu bieganie Odżywianie : do tej pory śmietnik :( Cel [...]

[...] mężczyzna Wiek : 28 Waga : 121 Wzrost : 185 Obwód klatki : później zmierzę Obwód ramienia : j.w Obwód talii : j.w Obwód uda : j.w Obwód łydki : j.w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : okolo 32 % Aktywność w ciągu dnia : Praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : spacery, rower do pracy 1-2 x w tygodniu po 5 km w jedna [...]

[...] działu. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 183 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca jako kucharz Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW - same wielostawowe cwiczenia Odżywianie : nie mam z [...]

[...] poprawia pracę serca oraz całego układu naczyniowego, wspomaga odchudzanie oraz rekonwalescencję. Koenzym Q 10 gwarantuje młodość, urodę oraz wspomaga odchudzanie i redukcję tkanki tłuszczowej. Zalecane porcjowanie Należy spożyć 1 kapsułkę od 1-2 razy dziennie, najlepiej podczas posiłku. Wartości odżywcze Porcja 1softgel Ilość porcji w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 87 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-16% Aktywność w ciągu dnia : umiarkowana Uprawiany sport : silownia split 4x w tyg Odżywianie : dieta w załączniku Cel : zeby juz sie bardziej nie zalewac zbytnio Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] przez ginekomastię i chciałbym coś zrobić z klatką. Chciałbym zbudować dobrą sylwetkę, ale mam duży dylemat jak zacząć. Podobno nie ma sensu budowanie masy z taką ilością tkanki, bo późniejsza redukcja wszystko zabije, stąd ten post. Czy powinienem zacząć od intensywnych treningów siłowych z dużą porcją kalori czy areobobowo i zgubić trochę [...]

[...] a potem ich wyrzezbienie. 3 miesiace temu zaczalem moja przygode z cwiczeniami. Na poczatek zaczalem robic redukcje, bo wyczytalem, ze lepiej jest zaczac od spalenia troche tkanki tluszczowej zanim przejdzie sie na mase. Przez ten czas roblem interwaly (tak to sie chyba nazywa) na zmiene z cwiczeniami na rzezbe (aby wyrzezbic cos co juz mam, [...]

[...] Zamierzam okresowo popracować trochę na budowie. Praca ciężka, 10 godzin dziennie. Obecnie mam 23 lata, 174 cm wzrostu i 75 kg wagi, BF ok. 16%. Moim celem jest utrata tkanki tłuszczowej i zastanawiam się jak przygotować się do takiej pracy i czy w ogóle redukcja jest tutaj dobrym rozwiązaniem. Nurtuje mnie przede wszystkim to jak ustalić [...]

[...] cm wzrostu i choruję na niedoczynność tarczycy,przełyk baretta,choroby psychiczne gdzie biorę leki a są to helicid lub omeprazol 20,letrox 75,Chlorprothixen Zentiva® tabl. powl.(50 mg),Depakine chrono 500 mg,Deprexolet 10 i 30 i czy nie kolidują spalanie tkanki tłuszczowej i strasznie jestem otyły i nie wiem czy to nie wina leków.Proszę o pomoc

[...] pomaga w spalaniu tłuszczu - Bezpieczny i skuteczny Thermo Burning Power to produkt stworzony z myślą o wszystkich, którzy marzą o skutecznej i bezpiecznej utracie tkanki tłuszczowej. Thermo Burning Power zawiera w swoim składzie 5 ekstraktów, których synergiczne i kompleksowe działanie jest szybkim rozwiązaniem, które sprzyja utracie [...]

[...] Szybka walka z każdym rodzajem tłuszczu - Bezpieczny i skuteczny Burn4ALL Extreme to produkt stworzony z myślą o wszystkich, którzy marzą o skutecznej i bezpiecznej utracie tkanki tłuszczowej. Burn4ALL Extreme zawiera w swoim składzie 5 ekstraktów, których synergiczne i kompleksowe działanie jest szybkim rozwiązaniem, które sprzyja utracie [...]

[...] 2 serie (lekko; ze względu na wiosło, drążek), 12-8 powt. Czasami odstępy mogą być inne ze względu na charakter pracy. I tak jak napisałem w temacie. Zaliczyłem wzrost tkanki tłuszczowej a spadek mięśniowej i spadek podstawowej przemiany materii. Co może być przyczyną? Z suplementów to witamina D 2000 jm. BCAA OLIMP przed i po treningiem i [...]

[...] Zacząłem w tym tygodniu biegać , bardziej na czas niż na dystans, aby jak najdłużej biec by spalić tłuszcz, do tego chce zacząć chodzić na siłownie. Cel to jest redukcja tkanki tłuszczowej i nabranie chociaż zarysu mięśni.... ręce jak rurki.... Proszę o porady co do treningu na siłowni Zmieniony przez - maciek154 w dniu 2016-06-07 10:26:12

[...] na mase i stosowac calkiem inna diete ale tez w miare na wysokich tluszczach. Jak rozlozyc makroskladniki ? Wiek :22 Płeć : mężczyzna Waga : 77 Wzrost: 178 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : push/pull 4 dni HIT/cardio Odżywianie : czysta micha Cel :sucha masa [...]

Wiek :19 Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 64 Wzrost : 170 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 75 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10.2% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 1-2 Bieganie Odżywianie : Cel : Budowa masy [...]

[...] 78kg Wiek :25 Płeć : mężczyzna Waga : 92 Wzrost : 186 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 110 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : dieta do oceny Cel [...]